Recursos gratuitos, basados en la evidencia científica, para deportistas, familiares, psicólogos y entrenadores ↴

RAFA PEZZINI

Listado de posibles y potenciales actividades agradables

R. G. MILTENBERGER

Análisis Conductual Aplicado y Rendimiento Deportivo

PAULIE GAVONI

Reflexiones sobre la nota de B. F. Skinner sobre la mejora del rendimiento deportivo

RAFA PEZZINI

CBAS: Sistema para evaluar la conducta de entrenadores

RAFA PEZZINI

El reforzamiento no contingente para deportistas

CONDUCTEAM

Guía para tomar decisiones importantes

CONDUCTEAM & HAPPYOU

Cómo hacer una oposición asertiva ante los demás

CONDUCTEAM & HAPPYOU

Guía para comprender y gestionar emociones desagradables

CONDUCTEAM & HAPPYOU

El caso de alguien que quiso abandonar por falta de motivación

CONDUCTEAM & HAPPYOU

Cómo puedo llegar a tener una autoestima segura

CONDUCTEAM & HAPPYOU

Guía para evitar que los comentarios de los demás nos hagan daño

Otros recursos recomendados ⤵️

📘 Amar: Comprender y Disfrutar el Amor - Tomás Jesús Carrasco Giménez

En este libro verás un verdadero análisis conductual del "amor" y de la "autoestima": la diferencia entre "amar" y "estar enamorado", de qué depende tu autoestima, para qué nos comportamos como lo hacemos, por qué sufrimos al interpretar erróneamente ciertos sucesos como si fueran una demostración de nuestra falta de valía, por qué tenemos celos, por qué las personas nos hacen daño, cómo podemos mejorar nuestra autoestima, la importancia de los valores morales, cómo el miedo a no valer lo suficiente como personas rige la conducta, la diferencia entre autoestima baja y autoestima insegura, el miedo a no resultar interesante o atractivo/a, cómo afecta en nosotros la forma en que nos trataron en la infancia, etc. "Un libro de autoayuda que de verdad ayuda".

El último baile - Serie documental sobre Michael Jordan en Netflix

Una serie-documental espectacular, que narra los momentos más épicos de la carrera de Michael Jordan. "The Last Dance" muestra vídeos e imágenes inéditas de la carrera de Jordan: charlas en los vestuarios, entrevistas, situaciones íntimas de su día a día, sus "luces" y "sombras", testimonios de sus compañeros, entrenadores, rivales, etc. Su carrera es un retrato de la excelencia deportiva y algunos valores como el liderazgo, el sacrificio, la pasión, el esfuerzo, el determinismo, o el cómo disfrutar siempre de jugar bajo la máxima presión. En la serie también verás la evolución de los Chicago Bulls durante sus temporadas más gloriosas, la gestión de equipo de algunos entrenadores, o las dinámicas de grupo entre compañeros de equipo. "Para aprender a triunfar primero tienes que aprender a fallar".

Comprender La Vida - Alfred Adler (Compilado con Colin Brett)

Una excelente introducción a la obra de Adler y presenta una perfecta síntesis de sus principales teorías: los complejos de inferioridad y superioridad, los primeros recuerdos como clave para entender la personalidad, la interpretación de los sueños, el amor, el matrimonio y los hijos, la sexualidad y los problemas sexuales, etc. Se trata de un libro directo y escrito con claridad que proporciona las bases necesarias para comprender tanto las teorías originales de Adler como la evolución de la psicología del siglo XX, en la que la obra de aquél ha desempeñado un papel tan importante.