Soy Rafa Pezzini, psicólogo del deporte. Pero, antes que psicólogo, fui deportista. Durante muchos años viví el deporte desde dentro: la presión y la falta de disfrute, el peso de los errores, o las dinámicas negativas. Fue ahí donde empecé a entender que la batalla más importante no ocurre en el terreno de juego, sino en la cabeza. Ahora ayudo a deportistas a entender y entrenar esa parte mental, para que puedan mejorar su autoestima, disfrutar y rendir al máximo.
Co-fundador de CONDUCTEAM, proyecto de divulgación y formación en psicología científica desde el análisis conductual, con más de 45000 seguidores en Instagram.
Ex-jugador federado de fútbol y fútbol sala con más de 15 años de experiencia compitiendo. 1 temporada de experiencia en División de Honor en Categoría Juvenil en Fútbol Sala.
Coordinador de la Sección de Psicología del Deporte en la Provincia de Jaén dentro del Ilustre Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental (COPAO).
Co-organizador de los eventos presenciales PSICOFEST, donde se organizan charlas, debates, shows y otras actividades dedicadas a estudiantes de psicología y profesionales.
El sufrimiento de un deportista, por el motivo que sea, es algo muy subjetivo e individual, que no puede ser juzgado ni invalidado de ninguna manera. Cada persona tiene una historia de vida única y siente y experimenta cada circunstancia de una manera distinta. Si como deportista estás pasando un mal momento, pero no sabes ponerlo en palabras, te invito a que leas todos estos recuadros y pienses si realmente te sientes identificado con alguno de ellos. Que te sientas identificado no significa que necesites ayuda sí o sí; pero sí deberías, al menos, planteártelo ⬇️
Es un gran «depende». Cada persona avanza de forma distinta tras cada sesión, y a veces hay factores externos que «aceleran» o «ralentizan» los avances.
Una vez terminada cada sesión, puedes realizar el pago fácilmente tanto por transferencia como por bizum.
El intervalo entre sesiones es algo que se tiene que adaptar principalmente a ti y a tu situación vital. En mi opinión, durante las primeras sesiones, un seguimiento semanal va a ser ideal. Una vez empezamos la fase más «interventiva», va a ser idóneo espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o incluso mensual.
Ambas modalidades tienen «ventajas» y «desventajas», pero ambas han demostrado su eficacia terapéutica. En la modalidad online ganamos: rapidez, accesibilidad, comodidad, sin desplazamiento o más privacidad.
No pasa nada, sabemos que muchas veces surgen imprevistos. Lo más importante es que me avises con el mayor tiempo de antelación posible, siempre antes de la sesión, para que me de tiempo a reorganizar mi trabajo e intentar adelantar otras citas.
Sí. Sabemos que es una cuestión muy delicada, pero debes preocuparte lo menos posible, ya que los psicólogos estamos obligados por Ley a cumplir nuestro Código Deontológico que, entre otras cosas, nos obliga a cumplir el Acuerdo de Confidencialidad con nuestros consultantes.
Sí. Tanto si acudes tú solo como deportista menor de edad, como si eres padre o madre de un deportista y acudís juntos, lo único que necesitamos es mostraros que nuestro «Certificado de Delitos Sexuales de Menores» está apto, sin antecedentes sexuales.
