PSICÓLOGO DEPORTIVO ONLINE

Ayudamos a deportistas profesionales a mejorar su bienestar y rendimiento deportivo a través de herramientas basadas en la evidencia científica.

👋 Soy Rafa Pezzini, psicólogo deportivo, y también:

  • Divulgador de psicología científica en redes sociales.
  • Co-fundador del proyecto «CONDUCTEAM», que cuenta con más de 45000 seguidores en Instagram.
  • Ex-deportista, jugador de fútbol sala con más de 15 años de experiencia compitiendo.

❛❛Aquí lo tenemos claro, miramos a la persona por encima del deportista❜❜

Rafa Pezzini Psicólogo Deportivo Online

¿Cómo saber si realmente necesito ayuda?

El sufrimiento de un deportista, por el motivo que sea, es algo muy subjetivo e individual, que no puede ser juzgado ni invalidado de ninguna manera. Cada persona tiene una historia de vida única y siente y experimenta cada circunstancia de una manera distinta. Si como deportista estás pasando un mal momento, pero no sabes ponerlo en palabras, te invito a que leas todos estos recuadros y pienses si realmente te sientes identificado con alguno de ellos. Que te sientas identificado no significa que necesites ayuda sí o sí; pero sí deberías, al menos, planteártelo ⬇️

"Me pongo muy nervioso/a antes de empezar el partido"

"Da igual mi esfuerzo, el entrenador no me saca a jugar"

"Un compañero de equipo no me pasa el balón ni me apoya"

"Mi entrenador me trata mal y no atiende a mi bienestar"

"Entreno muy bien, pero en los partidos no soy capaz de jugar bien"

"Si el rival se mete conmigo, consigue desestabilizarme"

"Siento que mis familiares me meten mucha presión"

"Siento que no encajo con el resto del equipo ni puedo ser yo mismo"

"Mi entrenador me grita constantemente y me pone nervioso"

"Cuando la grada me abuchea me salgo totalmente del partido"

"Me afecta mucho perder un partido, me tiro varios días rallado"

"Ya no confío en mis habilidades deportivas como lo hacía antes"

"Evito hacer un tiro, pase o regate por miedo a fallarlo"

"Algo fuera del deporte está afectando a mi rendimiento deportivo"

"En general me siento inseguro/a y con falta de autoestima"

Testimonios y opiniones sobre mí

Mi metodología de trabajo

1. Evaluación 📝

En las primeras sesiones «rompemos el hielo» y profundizamos en tus problemas y dificultades, te preguntaré muchas cosas sobre ti y tu vida, para conocerte lo mejor posible, y confeccionaremos un plan de intervención hecho a tu medida, acorde a tus objetivos y necesidades.

2. Intervención 📈

Una vez hemos evaluado rigurosamente tu demanda y conocemos tus características personales y contextuales, pasamos a llevar a la práctica un plan de acción concreto y realista, para que puedas cumplir tus objetivos y mejorar tu bienestar emocional y tu rendimiento deportivo.

3. Seguimiento 🔎

Hacemos re-evaluaciones y valoraciones finales sobre los objetivos marcados, y observamos tus mejorías a lo largo del tiempo. Nos despediremos, aunque, siempre que tengas una nueva «necesidad», podrás volver a contactar conmigo y contar con mi ayuda.

Preguntas frecuentes

Es un gran «depende». Cada persona avanza de forma distinta tras cada sesión, y a veces hay factores externos que «aceleran» o «ralentizan» los avances.

Una vez terminada cada sesión, puedes realizar el pago fácilmente tanto por transferencia como por bizum.

El intervalo entre sesiones es algo que se tiene que adaptar principalmente a ti y a tu situación vital. En mi opinión, durante las primeras sesiones, un seguimiento semanal va a ser ideal. Una vez empezamos la fase más «interventiva», va a ser idóneo espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o incluso mensual.

Ambas modalidades tienen «ventajas» y «desventajas», pero ambas han demostrado su eficacia terapéutica. En la modalidad online ganamos: rapidez, accesibilidad, comodidad, sin desplazamiento o más privacidad.

No pasa nada, sabemos que muchas veces surgen imprevistos. Lo más importante es que me avises con el mayor tiempo de antelación posible, siempre antes de la sesión, para que me de tiempo a reorganizar mi trabajo e intentar adelantar otras citas.

. Sabemos que es una cuestión muy delicada, pero debes preocuparte lo menos posible, ya que los psicólogos estamos obligados por Ley a cumplir nuestro Código Deontológico que, entre otras cosas, nos obliga a cumplir el Acuerdo de Confidencialidad con nuestros consultantes.

. Tanto si acudes tú solo como deportista menor de edad, como si eres padre o madre de un deportista y acudís juntos, lo único que necesitamos es mostraros que nuestro «Certificado de Delitos Sexuales de Menores» está apto, sin antecedentes sexuales.