Soy Rafa Pezzini, psicólogo deportivo, y también:
El sufrimiento de un deportista, por el motivo que sea, es algo muy subjetivo e individual, que no puede ser juzgado ni invalidado de ninguna manera. Cada persona tiene una historia de vida única y siente y experimenta cada circunstancia de una manera distinta. Si como deportista estás pasando un mal momento, pero no sabes ponerlo en palabras, te invito a que leas todos estos recuadros y pienses si realmente te sientes identificado con alguno de ellos. Que te sientas identificado no significa que necesites ayuda sí o sí; pero sí deberías, al menos, planteártelo ⬇️






1. Evaluación
En las primeras sesiones «rompemos el hielo» y profundizamos en tus problemas y dificultades, te preguntaré muchas cosas sobre ti y tu vida, para conocerte lo mejor posible, y confeccionaremos un plan de intervención hecho a tu medida, acorde a tus objetivos y necesidades.
2. Intervención
Una vez hemos evaluado rigurosamente tu demanda y conocemos tus características personales y contextuales, pasamos a llevar a la práctica un plan de acción concreto y realista, para que puedas cumplir tus objetivos y mejorar tu bienestar emocional y tu rendimiento deportivo.
3. Seguimiento
Hacemos re-evaluaciones y valoraciones finales sobre los objetivos marcados, y observamos tus mejorías a lo largo del tiempo. Nos despediremos, aunque, siempre que tengas una nueva «necesidad», podrás volver a contactar conmigo y contar con mi ayuda.
Es un gran «depende». Cada persona avanza de forma distinta tras cada sesión, y a veces hay factores externos que «aceleran» o «ralentizan» los avances.
Una vez terminada cada sesión, puedes realizar el pago fácilmente tanto por transferencia como por bizum.
El intervalo entre sesiones es algo que se tiene que adaptar principalmente a ti y a tu situación vital. En mi opinión, durante las primeras sesiones, un seguimiento semanal va a ser ideal. Una vez empezamos la fase más «interventiva», va a ser idóneo espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o incluso mensual.
Ambas modalidades tienen «ventajas» y «desventajas», pero ambas han demostrado su eficacia terapéutica. En la modalidad online ganamos: rapidez, accesibilidad, comodidad, sin desplazamiento o más privacidad.
No pasa nada, sabemos que muchas veces surgen imprevistos. Lo más importante es que me avises con el mayor tiempo de antelación posible, siempre antes de la sesión, para que me de tiempo a reorganizar mi trabajo e intentar adelantar otras citas.
Sí. Sabemos que es una cuestión muy delicada, pero debes preocuparte lo menos posible, ya que los psicólogos estamos obligados por Ley a cumplir nuestro Código Deontológico que, entre otras cosas, nos obliga a cumplir el Acuerdo de Confidencialidad con nuestros consultantes.
Sí. Tanto si acudes tú solo como deportista menor de edad, como si eres padre o madre de un deportista y acudís juntos, lo único que necesitamos es mostraros que nuestro «Certificado de Delitos Sexuales de Menores» está apto, sin antecedentes sexuales.