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"Un libro de autoayuda que de verdad ayuda". Tomás ha sido mi mayor mentor durante mis años de estudiante en el Grado de Psicología en la Universidad de Granada. En este libro verás un verdadero análisis conductual del "amor" y de la "autoestima": qué es realmente el amor, la diferencia entre "amar" y "estar enamorado", de qué depende tu autoestima, para qué nos comportamos como lo hacemos, por qué sufrimos al interpretar erróneamente ciertos sucesos como si fueran una demostración de nuestra falta de valía, por qué tenemos celos, por qué las personas nos hacen daño, cómo podemos mejorar nuestra autoestima, la importancia de los principios y valores morales, cómo el miedo a no valer lo suficiente como personas rige la conducta de la mayoría de personas, la diferencia entre autoestima baja y autoestima insegura, el miedo a no resultar interesante o atractivo/a, cómo afecta en nosotros la forma en que nos trataron en la infancia, por qué debemos de quitarle a los demás el papel de jueces de nuestra valía, etc.